Мед, также известный как сладкий мед, — это мед, сваренный пчелами. Это перенасыщенный раствор сахара, который кристаллизуется при низких температурах. Часть, которая образует кристаллы, — это глюкоза, а часть, которая не образует кристаллы, — это в основном фруктоза.

Мед производится пчелами в улье из нектара, собранного с цветков цветущих растений. Мед имеет высокую пищевую ценность и очень распространен, что делает его популярным тонизирующим средством. Мед богат питательными веществами и активными ингредиентами, снимает усталость, устраняет накопление пищи и облегчает похмелье.

1. Снятие усталости. Среди всех натуральных продуктов мед имеет самое высокое содержание энергии, необходимой нейронам мозга. Фруктоза и глюкоза в меде усваиваются и используются организмом и помогают снять усталость.
2. Устраните скопившуюся пищу. Мед способствует нормальной секреции желудочной кислоты, усиливает перистальтику кишечника и сокращает время дефекации.
3. Похмелье. Мед содержит фруктозу, которой нет в большинстве фруктов, и которая может способствовать разложению и усвоению алкоголя, поэтому он помогает быстро протрезветь и облегчить головную боль после употребления алкоголя.
4. Успокаивание и сон. Глюкоза, витамины, магний, фосфор и кальций в меде регулируют функцию нервной системы, снимают нервное напряжение и способствуют сну.